De cientos de apps que existen (de paga o gratuitas) para seguir rutinas encontré una que lo tiene todo, cuál es y por qué merece mas estrellas que chofer de Uber lo veremos en el Blog de hoy.
WikiLovers, no me da vergüenza negar mi pasado porcino, era de los que odiaba caminar, tomaba litros de coca cola, veía la tele por horas y comía pan dulce Bimbo como si fuera lo más nutritivo de la vida. Nunca tuve sobrepeso pero cuando tomé la decisión de bajar la panza descubrí que la actividad física sí causa adicción, liberar endorfinas es una maravilla, por eso en el blog de hoy les quiero recomendar la mejor App que puede haber en el mundo y es GRATIS señores.
Nike Training Club es LA APP, en 2016 le dieron una remodelación total y quedó increíble, juntaron a grandes atletas de alto rendimiento y entrenadores profesionales para desarrollar contenidos personalizados. Aquí puedes entrenar por objetivos como Fuerza, Resistencia o Movilidad, de esas categorías puedes puedes seleccionar tu nivel de condición, si tienes 15 minutos, media hora o mas y con qué artículos cuentas: mancuernas, pelotas, bancos etc.
En términos de programación la App NTC fue un reto, incluye un navegador, video, el audio de las instrucciones mientras entrenas, temporizador, un registro rápido, menú de entrenamientos, y sincronizar con tu música, para mejorar la experiencia puedes descargar tus rutinas vía WiFi para tenerlas listas por si entrenas en un parque o un gimnasio, también les recomiendo tener unos audífonos bluetooth ligeros para mejorar la experiencia.
Obviamente esta App es social, deja publicar tus logros, fotografías con stickers (eso todavía no lo hago) y tiene un apartado para buscar eventos deportivos y experiencias de Nike, por el momento sólo en la Ciudad de México (si me entero de más ciudades les aviso).
Otra cosa que amé de esta App es que está en ¡¡¡¡español latino!!!! ya saben que hasta el navegador de Google primero hablaba con acento madrileño antes de pensar en el mercado latino, pues Nike lo hizo y lo hizo muy bien.
Esta app tiene más de 130 entrenamientos, está disponible en Android y iPhone, es gratuita y da la impresión de que fue un regalo de Nike para sus clientes y fanáticos de la marca, pues no tiene banners, no deben echarte 10 segundos de comerciales ni nada, solo ves los mejores atletas de Nike entrenando con toda la ropa y calzado de su colección en unos cuerpos espectaculares.
Ahora sí no hay pretextos, nada de que no hay dinero para el GYM, que no tengo tiempo o que prefieren una quesadilla de chicharrón, ojalá que parte de ese 70% de mexicanos con problemas de sobrepeso y con smartphone descarguen la App, solo te registras y serás bienvenido a una comunicada que cada día crece y mejora el ánimo de quienes nos gusta estar bien.